В книге «Скорая помощь певчему» рассматриваются основные заболевания голосового аппарата, даются рекомендации по их профилактике и предупреждению, а также наиболее эффективные, проверенные временем и опытом способы лечения.
Как указано в самой книге, источником информации послужили данные с сайта «Домашняя медицина» и журнала «Твое здоровье»…
«Наступили холода. Или, напротив, пришла долгожданная весна с ее капризной, неустойчивой погодой… Вы, наверное, знаете, как бережно обращаются музыканты в любое время года со своими инструментами: и чехлы утепленные шьют, и разные меры предосторожности соблюдают! Ведь многие из этих инструментов стоят очень и очень дорого. Всегда ли и мы отдаем себе отчет, насколько дорог наш «инструмент» — голос? Так ли бережно за ним ухаживаем, как и за инструментами рукотворными? О, нет! Об этом частенько мы и не помним, когда же грянет гром – начинаем судорожно хвататься за разные средства лечения. А ведь в нашей профессии даже банальная простуда – это минимум две профнепригодности. Голос, который устроит бухгалтера, совсем не годен для певца. «Инструмент» же наш такой нежный и ранимый, а запчастей к нему нет, и можно навсегда его испортить! Сколько таких печальных и драматических судеб знает история!…»
«Как закалять горло
Во время холодов не нужно чрезмерно укутываться. Однако и подставлять шею под ветер тоже не стоит. Главное – одеваться по погоде. А вот холодных напитков лучше не пить, особенно при слабом горле. Однако если проблема возникает после каждого глотка, горло можно закалить. Делать это нужно постепенно. Для этого следует полоскать его отварами ромашки и дуба температурой 25 градусов. Затем каждые 3 дня снижать температуру на 3 градуса, пока она не достигнет 9-10 градусов.
Перед выходом на улицу полезно выпить глоток воды комнатной температуры, чтобы приготовить горло к холодному воздуху….».
Книга «Скорая помощь певчему» объемом в 35 страницы допущено к изданию Издательским советом Белорусского Экзархата Русской Православной Церкви и появилась на свет в 2012 году в минском издательстве «Издательство Белорусского Экзархата Русской Православной Церкви».
Найти книгу Вы сможете в приходской библиотеке храма во имя святых мучеников Адриана и Наталии по адресу: город Пенза, ул. Генерала Глазунова, 8. Храм открыт ежедневно с 7:00 до 19:00.
Спасительного Вам чтения и будьте любимы Господом!
Автор рубрики «Открытая книга»: Андрей Горайко
